随着季节的变换，流感成为威胁人们健康的一大隐患。面对来势汹汹的流感，该怎么治？又该怎么防？
最近国家卫生健康委的新闻发布会上介绍，中医药在治疗呼吸道传染病方面有独特的作用。而广东省中医院院长张忠德更建议，流行性感冒患者可以用陈皮配合其他药材煮水喝，以提升人体抵抗力。
新春佳节临近，人流增大，亦增加感染流感的风险，特为大家介绍几款大人小孩皆宜，以陈皮为主的预防流感食疗方，让大家过上安心、健康、幸福春节。
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中医认为，陈皮味苦、辛，性微温，归脾、肺经，具有温中散寒、健脾补气、燥湿化痰的功效。大量实验表明，陈皮具有促进肠运动、助消化、抗胃溃疡、保肝、利胆、祛痰平喘、抗炎、抗过敏、保护心血管、降脂和防治动脉粥样硬化、抗菌抗病毒、免疫调节、抗肿瘤等作用。
展开剩余62%总而言之，陈皮在流感季节可以用来提升身体抵抗力，帮助缓解流感症状，特别是对于食欲不振和消化系统问题有一定的帮助。
提升抵抗力
疲倦乏力，胃口不好
容易咳嗽打喷嚏的
推荐：陈皮3克、黄芪5克、党参10克
做法及功效：以上食材搭配加适量清水滚煮，代茶饮，可以健脾补气，固表
平常口干、咽燥、上火
又很容易疲劳
推荐：陈皮5克、西洋参10克、玉竹10克
做法及功效：以上食材搭配加适量清水滚煮，代茶饮，可以滋阴、补肺、健脾
恢复期咳嗽
平常久咳不止
推荐：陈皮3克，生姜10~15克，大枣2~4枚（去核）
做法及功效：将食材洗净后放入锅中，加适量清水煮约40分钟，代茶饮。可以健脾、散寒、
儿童咳嗽
推荐：陈皮2克、桔梗5克、金桔50克（不切开）、生姜10克（切片）
做法及功效：以上食材搭配放入适量清水，煮40分钟至150毫升，分3~4次/日，可以散寒解表、化痰止咳
新会陈皮，作为陈皮上品，被誉为“百年陈皮胜黄金”，其独特的药理特性在中医药发展中占据举足轻重的地位，是推动中医药文化传承与创新的重要力量。因而在流感预防恢复上，可以选择道地新会陈皮，为您和家人的健康保驾护航！而昌源记新会陈皮采用自然生晒、干仓慢陈的工艺，确保每一片陈皮都历经漫长岁月的转化。无论是搭配茶饮、炖汤还是甜品，昌源记新会陈皮都能带来独特的陈香和滋养效果，是家庭预防流感、增强体质的理想选择。
*数据来源：①广东省中医院公众号 ②健康中国公众号 ③梅全喜、杨得坡著《新会陈皮的研究与应用》
发布于：广东省